Важное, Здоровье
Испытывать тревогу и тревожиться — нормально. Нельзя допускать чрезмерного влияния тревоги на вашу жизнь

Что делать при сильном приступе тревожности: ⭐️ Сконцентрируйтесь на дыхании: глубокий вдох и выдох, затем