Исследование американских ученых показало: регулярное умеренное употребление кофе способствует долголетию женщин и замедляет процессы старения организма. Анализ состояния здоровья почти 50 000 участниц выявил, что всего две чашки кофе ежедневно значительно повышают шанс встретить 70-летие без серьезных заболеваний.

Однако специалисты подчеркивают: важно не перебарщивать — безопасная суточная доза кофеина составляет 350-400 мг.

Еще один полезный совет — отказаться от сладких газированных напитков, включая Колу, чтобы увеличить шансы на здоровое долголетие.

Так что, девушки, наливаем по чашечке ароматного кофе и заботимся о себе!