Репродуктивное здоровье — залог качества жизни женщины и счастливой семьи, основой которой является рождение здоровых детей.

Умеренная физическая активность полезна для организма;

Малоподвижный образ жизни оказывает негативное влияние на работу эндокринной системы, приводит к застою крови в органах малого таза.

Необходимо одеваться по погоде, не переохлаждаться;

Переохлаждение имеет негативные последствия для репродуктивной системы — на его фоне часто развиваются хронические воспалительные заболевания органов малого таза.

‼️Курение и потребление алкоголя оказывают токсическое действие на организм, увеличивают риск развития различных заболеваний, включая бесплодие.

Ну и конечно, надо стараться меньше нервничать и высыпаться, ведь от полноценного сна зависит здоровье и настроение.