Психолог Юлия Графова рассказала, как выйти на работу после новогодних праздников с положительным настроем. По ее словам, не нужно в первый рабочий день совершать трудовой подвиг. Любому человеку требуется время, чтобы настроиться на работу, в среднем на это уходит от трех до пяти дней. Первая рабочая неделя после праздников у всех россяин будет вялой. Все перестраиваются на новый режим.

Также эксперт считает, что не нужно себя винить за низкую работоспособность в первые дни.

Психолог добавила, что после праздников всегда есть ощущение, что человек недоотдохнул. На физиологическом уровне организм начинает отдыхать только на 21 день отпуска. Если прошло только десять дней -организм находится в стрессе.

Кроме того, не следует готовиться к работе заранее. Тогда человек оставшиеся выходные проведет в напряжении. Максимум, что можно сделать – с вечера подготовить вещи для работы.