Главный врач Псковской детской городской поликлиники Эльвира Мелех дала родителям рекомендации, как уберечь детей от последствий жары. Об этом пишет Официальный Telegram-канал Псковской области.

Эльвира Мелех отметила, что в такую жару детям необходимо избегать длительного пребывания на солнце. Отпускать ребёнка гулять на улицу лучше ближе к вечеру, когда жара идёт на спад. Также в настоящее время юным псковичам стоит воздержаться от занятий спортом на свежем воздухе.

Во время прогулки обязательно надевать головной убор, чтобы избежать солнечного удара. Кроме того, рекомендуется накидывать что-то на плечи, чтобы не получить ожог.

В жару влага из организма уходит очень быстро, поэтому необходимо потреблять достаточное количество жидкости. Причём воду необходимо пить не только дома, но и брать с собой на прогулку, – отметила педиатр.